Tällä hetkellä aikoja vapaana:

Mitä teen?

Olen psykologi ja kognitiivinen käyttäytymisterapeutti (KELA, Valvira). Pidän vastaanottoa Kognitiivinen käyttäytymisterapiakeskus Arvossa Turussa.
 

Työskentelen erityisesti seuraavien vaikeuksien kanssa:

- ADHD ja autisminkirjon häiriöt

- Pakko-oireinen häiriö (päämenetelminä altistus/reaktionehkäisy sekä I-CBT)

- riippuvuudet ja läheisen riippuvuudesta kärsiminen

- masennus

- ahdistus ja sosiaaliset pelot

- vaikeat elämänkokemukset ja nykyhetken kriisit

- unettomuus

- erilaiset pelot

​​​

​

Työskentelyni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, jossa pyritään tunnistamaan elämän eri kokemusten myötä opittuja reaktioita ja käyttäytymismalleja. Näiden tunnistamisen myötä terapiassa päästään monenlaisin keinoin esimerkiksi helpottamaan liian voimakkaiksi vahvistuneita vaikeita tunnereaktioita ja opettelemaan uusia taitoja selvitä vaikeiden tunteiden kanssa. Siten mahdollistuu myös omien arvojen mukaisten elämänvalintojen tekeminen. Kognitiiviselle käyttäytymisterapialle ominaista on erilaisten harjoitusten hyödyntäminen terapiassa ja terapiakäynnillä käsiteltyjen asioiden siirtäminen tietoisesti arkeen toimimalla uudella tavalla.

​​

​​

Hyödynnän työssäni EMDR:ää ja sensomotorista psykoterapiaa esimerkiksi vaikeiden kokemusten käsittelemisessä ja uusien voimavarojen vahvistamisessa. Kehon ja mielen yhteyden vahvistamiseen hyödynnän mindfulness-harjoitteita ja joitain joogaharjoitteita. Olen opiskellut luontolähtöisten menetelmien hyödyntämistä psykologin työssä ja työskentely voikin tapahtua myös luonnossa. 

​​

​

Ihmisenä olen eläinrakas, arvostan sukupuolen, seksuaalisuuden ja suhteiden sekä maailmankuvien monimuotoisuutta ja nämä kaikki ominaisuudet ovat läsnä sekä omassa arjessani ja ympäristössäni että psykoterapeutin työssä. Minun vastaanotollani saa puhua maailmankatsomuksellisista asioista ja ne voidaan integroida osaksi terapiaa. Minun vastuullani on luoda tätä varten turvallinen tila. ​

​